این روغن کلسترول و چربی خون را در یک ماه از ۵۰۰ به ۵۰ می رساند

روغن کنجد غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده است و می تواند به کاهش سطح کلسترول بد در بدن کمک کند.

این روغن می تواند  خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد.

این روغن غنی از لستین است و می تواند از لخته شدن خون در بدن جلوگیری کند.