گوناگون
قاتل اصلی یبوست فقط این کار است
![](https://gardeshtafrih.ir/wp-content/uploads/2021/11/salamat.jpg)
لیمو ترش غنی لز فیبر است و این فیبر موجب بهبود حرکات روده شده و از یبوست پیشگیری میکند.
ترکیب آب لیمو ترش و نمک یک روش درمانی سریع برای یبوست است. برای پاکسازی رودههای خود میتوانید ترکیب تب ولرم و آب لیمو ترش را مصرف کنید.